Montag, 9. Mai 2011

Diäten von A-Z: Teil 12: M.O.B.I.L.I.S.

M.O.B.I.L.I.S. geht auf eine Initiative von Sport- und Rehamedizinern aus Freiburg und Köln zurück und wird über einen gemeinnützigen Verein zentral von Freiburg aus organisiert. Die Abkürzung steht für "Multizentrisch organisierte Bewegungsorientierte Intiative zur Lebensstiländerung in Selbstverantwortung" (lateinisch mobilis=beweglich). Der Name ist Programm: Im Mittelpunkt steht die Bewegung. Die Ernährung soll fettgesund, kohlenhydratbewusst und eiweißbetont sein.

Vorteile: Das M.O.B.I.L.I.S.-Programm ist ein geprüftes, qualitätsgesichertes Bewegungs-und Verhaltenstraining, das zu langfristiger Lebensstiländerung verhelfen kann. Im Mittelpunkt stehen körperliche Aktivität, Medikamente oder diätetische Mittel sind ausgeschlossen. Hinsichtlich der Ernährung wird individuell eine Verbesserung des Ernährungsverhaltens angestrebt. Die empfohlene Kost ist vollwertig und kann als Dauerkost dienen. Sie gewährleistet die ausreichende Zufuhr aller wichtigen Nährstoffe.

Nachteile: Nachteilig ist der mit den Bewegungseinheiten und den Gruppensitzungen zur Verhaltensänderung und zur Ernährungsschulung einhergehende hohe Zeitaufwand. Da das Programm über ein ganzes Jahr ausgelegt ist, erfordert es zudem Durchhaltevermögen. Ausgesprochene Sportmuffel dürften mit dem Programm nicht glücklich werden. Ein weiterer Nachteil sind die Kosten: 785 Euro pro Teilnehmer fallen für ein Jahr an. Die Barmer GEK, aber auch andere Kassen erstatten bei regelmäßiger Teilnahme allerdings mindestens 75% der Kosten, eine ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung vorausgesetzt.

weitere Infos: www.mobilis-programm.de
 
Quelle: AP, Deutsche Apotheker Zeitung, 31.03.2011

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