Wer hätte das gedacht, dass der Oktober schon so kalt wird. In den letzten Tagen zeigt das Thermometer morgens schon -1 Grad an - besonders gemütlich morgens auf dem Fahrrad.
Zum Aufwärmen hilft heißes Ingwerwasser:
Einfach ein walnussgroßes Stück Ingwer klein schneiden, mit heißem Wasser aufgießen und 10min ziehen lassen. Ingwer wärmt durch seine natürlich Schärfe auch von innen. Auch super bei ersten Erkältungsanzeichen. Wer mag kann auch noch ein Stück Zimtrinde oder ein paar Nelken hinzugeben.
Wer keinen Ingwer mag, für den haben wir von Hermes Cevitt "Heisse Zitrone" oder "Heisser Holunder" und neu auch "Heisse Cranberry" und "Heisser Sanddorn" als schnell lösliches Pulver im Apothekenregal.
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